Dolce GraviDanza, il mio Progetto

“Dolce GraviDanza è un viaggio verso la maternità, un percorso di semplici danze che forniscono la chiave per vivere la gravidanza in armonia fisica.”

Il mio progetto Dolce GraviDanza nasce dal desiderio di sentirmi in armonia con me stessa e con la vita che cresce dentro di me.
Avendo sempre ballato ho cercato un ‘attività’ più dolce che potesse preservare il mio bambino da ogni rischio ed è cosi che ho deciso di ideare delle semplici e leggere danze a tempo di musica su melodie rilassanti accompagnate dai suoni della natura, studiate per lo sviluppo cognitivo del bambino, legate:

Ai  5 SENSI che consentono la libertà spirituale.
Ai  4 ELEMENTI (acqua, aria, fuoco ,terra) alla base dell’organizzazione dell’universo.
Ai SETTE CHAKRA (i nostri punti energetici , canalizzatori di energia).

Attraverso dolci movenze utili a lavorare l’intera muscolatura senza gravare su schiena e addome si agevola la respirazione e l’elasticità del muscolo pelvico, essenziali nella fase del travaglio e si ricanalizza positivamente l’energia che fluisce attraverso il nostro corpo .
Dolce GraviDanza è un percorso magico che ci  consentirà di rimanere  in forma non soltanto fisicamente, ma anche mentalmente ed emozionalmente.
Questo viaggio fantastico ci porterà dalla gravidanza al parto e a seguire, queste semplici danze alla portata di tutti, continueranno con il bambino nel marsupio e poi nel passeggino durante una piacevole passeggiata all’aria aperta.

I corsi di Dolce GraviDanza potranno essere seguiti tramite tutorial periodici direttamente sul mio canale YouTube Eleonora Scopelliti o per chi preferisse partecipando a corsi individuali o di gruppo e su prenotazione, presso la sede principale ESSENZA DELLA DANZA. Sul mio sito troverete sempre le informazioni ed i video tutorial aggiornati.
La vita dentro di noi percepisce ogni cosa, alleniamoci ad essere felici e il nostro bambino  lo sarà con noi.

Montaggio Video: Giordano Gibbon
Outfit: Tecnodanza – Mario Orfei – Francesca Corbosiero
Sede Corsi: Scuola Essenza della Danza